Trener Personalny Kraków | Dietetyk | Współpraca online

Chcesz poprawić sylwetkę, zrzucić zbędne kilogramy, zbudować siłę albo po prostu czuć się lepiej w swoim ciele?
Pomogę Ci osiągnąć Twój cel — bez presji, bez skomplikowanych diet, z pełnym wsparciem i dopasowanym planem treningowym.

Kim jestem:
Nazywam się Aleksandra Szot i jestem trenerką personalną, która pomaga zacząć przygodę z siłownią i poczuć się pewniej we własnym ciele.
Na co dzień pracuję z kobietami i mężczyznami, którzy chcą poprawić sylwetkę, zdrowie i samopoczucie, ale często nie wiedzą, od czego zacząć.
Pomagam im przełamać strach przed siłownią, pokazuję, że trening może być przyjemnością, a nie obowiązkiem — i że każdy, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania, może zrobić pierwszy krok w stronę lepszej wersji siebie.

W czym mogę Ci pomóc:
- redukcja tkanki tłuszczowej i wysmuklenie sylwetki
- poprawa kondycji, siły i wytrzymałości
- nauka prawidłowej techniki ćwiczeń
- ujędrnienie ciała i wzmocnienie mięśni
- plan treningowy i wskazówki żywieniowe
- wsparcie i motywacja na każdym etapie

Jak wygląda współpraca:
- Treningi stacjonarne / online
- Indywidualne podejście – plan dopasowany do Twojego celu i możliwości
- Możliwość konsultacji i stałego kontaktu między treningami

Miejsce:
- XXS GYM al. 29 listopada 39f
- XXS GYM Zabłocie 24

Nie czekaj na “idealny moment” — zrób pierwszy krok już teraz!
Napisz lub zadzwoń, a wspólnie ustalimy plan działania, który pomoże Ci osiągnąć wymarzoną formę.

Tel: 73*******30
Instagram: aleksandra_szot_